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AquaPower

Was ist Aqua-Power?

Gelenkschonendes Joggen mit speziellen Auftriebshilfen wie Gurte oder Westen, im tiefen Wasser.

Was bringt Aqua-Power?

Aqua-Power ist ein gezieltes Ganzkörpertraining und verbessert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es wirkt auch vorbeugend gegen Rückenbeschwerden aller Art!

Für wen eignet sich Aqua-Power?

Frauen und Männer, Personen jeden Alters und auf jedem Leistungsniveau, Wasserratten oder weniger geübte Schwimmer können mit Aqua-Power gefordert und gefördert werden.

Positive Nebenerscheinungen

  • Grösstmöglicher Kalorienverbrauch
  • Spannung und Entspannung erleben
  • Sich fordern ohne Muskelkater
  • Kleinstes Verletzungsrisiko
  • Spass und Spiel im Nass
Ihre Trainerin: Sonja Reichmuth
  • Kursort: Hallenbad Unteriberg
  • Einstieg: jederzeit möglich
  • Mittwoch: 20:20  - 21:15 Uhr
  • Kosten: Fr. 22.- pro Lektion (Im Abo)