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M.A.X. smart Abs

Was ist M.A.X.?

M.A.X. ist ein intensives 55min. Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsverlauf mit Schwerpunkten Muskel-/Körperform.
Nach neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert, die Fettverbrennung optimiert.

Was bringt mir M.A.X. Training?

Durch die Übungswahl und Kombination werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Schnellkraft verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

Für wen eignet sich M.A.X.?

M.A.X. eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters, die ihre Ausdauer und Kraft mit ihrem eigenen Körpergewicht steigern wollen.

Positive Nebenerscheinungen

  • Motivierendes Training zu cooler Musik
  • Mentale und körperliche Herausforderung
  • Kräftigt und strafft die Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
  • Verbessert die Balance und Koordination
  • Optimiert den Fettstoffwechsel
  • Steigert die Kondition

Kurszeiten M.A.X.

Dienstag 20.10 - 21.05 Uhr
Mittwoch 20.10 - 21.05 Uhr
Bianca Hässig
Ihre Trainerin: Bianca Hässig
Angela Ochsner
Ihre Trainerin: Angela Ochsner
  • Kursort: Sport und Pilates Studio Gross
  • Einstieg: jederzeit möglich
  • Tage: Dienstag + Mittwoch
  • Kosten: Fr. 22.- pro Lektion (Im Abo, nicht Krankenkassen anerkannt)