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Running

Beginner Running Kurs ... von null zum Läufer

In einem aufbauenden Kurs erlernen Sie einen sauberen und ökonomischen Laufstil.
Der Kurs beinhaltet zudem das Essverhalten eines Läufers sowie Laufschuh- und Kleider-Auswahl und viele Tips.

Fortgeschritterer Running Kurs

Dieser Kurs eignet sich für Personen die im Stande sind mindestens 40min. am Stück zu laufen, um schneller zu werden, für Wettkampfvorbereitung oder längere Strecken zu laufen oder einfach zum in der Gruppe mit Gleichgesinnten trainieren zu können.

Erkundigen Sie sich nach den aktuellen Running Kursangeboten: 079 386 85 22

Krankenkassen anerkannt

Positive Nebenerscheinungen

  • Natur erleben
  • Spass mit Gleichgesinnten
  • Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern
  • Fettverbrennung erhöhen

Kursbeginn: Auf Anfrage

Kosten: Fr. 15.- für ca. 1 1/4h

Start: Jeder Zeit möglich

 

 

 

 

Ihre Trainerin: Sonja Reichmuth, Swiss Athletics Trainerin Running
Swiss Athletics