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Blieb fit Senioren Training

was ist blieb fit Senioren Training?

Gymnastik, Kraft, Mobilität, Gleichgewicht - und Kognitives Training

Für wen?

Frauen + Männer, die ein gesundheitsförderndes, Leistungsfähigkeits verbesserndes, leichtes Training mit geschulter Trainerin absolvieren möchten.

Positive Nebenerscheinungen

  • Muskelaufbau - und Erhalt
  • Sturzprävention
  • Geistige Aktivität steigern
  • Beweglichkeit verbessern
  • Spass in der Gruppe

Kurszeiten: Mi 8.45 - 9.40 Uhr

Ihre Trainerin: Sonja Reichmuth
  • Kursort: Studio Gross
  • Einstieg: jeder Zeit möglich
  • Tage: Mi
  • Kosten: 18.- Fr. pro Lektion ( im Abo )
  • Krankenkassen anerkannt