Was ist M.A.X.? 
MAX. ist ein intensives Ganzkörpertraining mit einfachem Übungsablauf mit den Schwerpunkten: Muskel- und Körperform. 
Nach neusten Erkenntnissen wird Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert.

Was bringt mir M.A.X.-Training? 
Durch die Übungswahl und Kombination werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert, ein super effektives Training ist garantiert.

Für wen eignet sich M.A.X.? 
MAX. eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Ausdauer und Kraft mit ihrem eigenen Körper­gewicht steigern wollen.

Positive Nebenerscheinungen: 

•    motivierendes Training zu cooler Musik
•    mentale und körperliche Herausforderung
•    kräftigt und strafft Beine, Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur
•    verbessert die Balance und Koordination
•    optimiert den Fettstoffwechsel
•    steigert die Kondition